Рейтинг@Mail.ru
Выберите
число

11 самых вредных продуктов

Стремление правильно питаться сегодня заставляет многих людей тщательно подбирать рацион. Но далеко не всегда в итоге на тарелках оказываются только полезные продукты. Порой некоторая еда, которую многие потребляют ежедневно, наносит очень сильный ущерб здоровью. Но есть особенно вредные продукты, число которых надо сильно ограничивать. А еще лучше – отказаться от них вовсе.
Cамый вредный продукт
1
1 Голос
Поддержите лидера!
Лидер рейтинга
Пресервы из селедки
С одной стороны, в селедке много полезных полиненасыщенных жирных кислот. Казалось бы, ее можно есть без опасений. Но в пресервы из малосоленой сельди добавляют уротропин – чтобы лучше хранились. А при совмещении с уксусом это вещество образует формальдегид. Этот канцероген копится в организме и в конечном итоге вызывает онкологию. Так что лучше засаливать сельдь самостоятельно либо покупать в магазине селедку сильного посола, а потом ее вымачивать в воде.
2
0 Голосов
Достоин первого места?
Сосиски и колбаса
Их так любят и в России, и во всем мире. Но ученые давно доказали – если постоянно есть сосиски и колбасы, можно заработать онкологическое заболевание. Не говоря уже о том, что такое питание – отнюдь не диетическое. Ведь в составе этих вкусностей нет полезных веществ, зато много красителей, вредных жиров, консервантов и усилителей вкуса.
3
0 Голосов
Достоин первого места?
Сладкая газировка
Разного рода лимонады, «Кола» и прочие газированные напитки с сахаром – это настоящая химическая бомба. Люди пьют газировку, дают ее детям, хотя многие знают, что с помощью «Кока Колы», к примеру, можно очистить известковый налет на ванне или убрать накипь в чайнике. Как же должен от такого напитка чувствовать себя желудок? Во всех сладких газированных напитках слишком много сахара либо его заменителей, а также консервантов, вредных кислот, красителей, ароматизаторов и углекислого газа.
4
0 Голосов
Достоин первого места?
Шоколадные батончики
Бесспорно, они вкусные и сытные. Но ведут к ожирению, диабету, аллергии и разрушению зубной эмали. Ведь в них также нет полезных составляющих, лишь лишние калории и консерванты. Кроме того, батончики очень быстро усваиваются, и организм тут же снова требует порцию. Не лучше ли перекусывать изюмом или курагой?
5
0 Голосов
Достоин первого места?
Майонез и кетчуп
С этими соусами люди привыкли есть многие блюда. Бесспорно, в некоторых случаях они улучшают вкус. Но и в майонезе, и в кетчупе столько консервантов, эмульгаторов, усилителей вкуса и канцерогенов, что они при употреблении в больших количествах буквально отравляют организм. Конечно, речь идет о покупных соусах, а не сделанных собственноручно. Вдобавок в майонезе еще есть вредные трансжиры, а в кетчупе – масса сахара. Плюс – усиливающий аппетит глутамат натрия.
6
0 Голосов
Достоин первого места?
Лапша и пюре быстрого приготовления
Идеальный вариант для тех, кто всегда спешит – удобно, сытно и недорого. Но очень вредно, особенно если питаться такими продуктами постоянно. Тот же глутамат натрия в составе, много химии и отсутствие полезных веществ. В общем, одни только калории и нарушение обмена веществ! Еда быстрого приготовления ведет к болезням желудка и печени, аллергии и авитаминозу.
7
0 Голосов
Достоин первого места?
Маргарин
Бывает, что его используют вместо сливочного масла, не понимая, что он повышает количество плохого холестерина в крови. Антиокислители, эмульгаторы, трансжиры – вот неполный список вредных составляющих маргарина. Если его употреблять часто, можно добиться зашлакованности организма, получить проблемы с сердцем и сосудами, опухоли, в том числе и онкологические, а также набрать лишний вес.
8
0 Голосов
Достоин первого места?
Чипсы
Мало кто отказывает себе в удовольствии время от времени похрустеть аппетитными картофельными дольками. Но они обжариваются в таком количестве масла, что просто напичканы опасными канцерогенами. Кроме того, в аппетитных чипсах столько глутамата натрия, что можно нарушить обмен веществ, употребляя их регулярно. Также стоит обратить внимание и на практически неограниченный срок хранения этих продуктов. Он говорит об обилии консервантов в составе.
9
0 Голосов
Достоин первого места?
Гамбургеры и иной фастфуд
Очень многие искренне любят аппетитные булочки с мясом и зеленью. Фастфуд – распространенный вариант обеда сегодня. Но в гамбургерах, хот-догах и прочих подобных кушаньях огромное количество усилителей вкуса и других пишевых добавок. Они вредны сами по себе и вдобавок вызывают привыкание. После них нормальная еда кажется невкусной. А еще фастфуд вызывает резкий скачок уровня сахара в крови. Потом снова очень быстро приходит голод. Итог – набор лишнего веса.
10
0 Голосов
Достоин первого места?
Шпроты
В принципе, любые консервы с точки зрения полезности – мертвые. В них нет полезных веществ, присутствующих в свежих продуктах, при этом много вредных консервантов и пищевых добавок. Но именно в шпротах есть еще и бензапирен. Эта добавка очень токсична и в больших количествах вызывает рак. Так что лучше есть шпроты пореже.
11
0 Голосов
Достоин первого места?
Бройлерные куры
Почти все люди считают куриное мясо полезным и даже диетическим. Это так, но речь идет не обо всех курах. Если взглянуть на размеры бройлеров и задуматься, станет ясно, что их явно кормили добавками. Очень часто в мясе бройлеров полно антибиотиков и гормонов. Особенно велико их содержание в крылышках, сердечках и печени. Поэтому надо очень тщательно проверять такое мясо и покупать кур только от проверенного производителя.
12
Хотите добавить еще пункт? Добавляйте!
Фото или видео
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать RateThamAll в Facebook
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Vkontakte
Подпишитесь на новости,
чтобы читать RateThamAll Вконтакте
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!